Plate Up

Stel een bord samen met voedselkaarten, zodat elke macro binnen zijn doelgebied terechtkomt en je voldoende voedselgroepen bedekt; calorieën alleen zijn niet voldoende.

Hoe te spelen

Je krijgt een handvol voedselkaarten en een dagelijks voedingsdoel. Voeg kaarten toe en verwijder ze totdat calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet elk in hun band zitten en je de vereiste variëteit aan voedselgroepen hebt bereikt, en serveer dan.

• Tik op voedselkaarten om ze toe te voegen aan of te verwijderen van het bord.
• Bekijk de macro-uitlezingen: ze moeten allemaal binnen hun tolerantieband terechtkomen.
• Bestrijk minimaal het vereiste aantal verschillende voedselgroepen.
• Serveer zodra alles binnen bereik is; sneller uitgebalanceerde platen scoren een tijdbonus.

Controles

• Desktop: klik op voedselkaarten om ze te wisselen; klik op Bord serveren, Wissen en de knoppen voor modus/moeilijkheidsgraad.
• Telefoon en tablet: tikkaarten en knoppen - gebouwd voor aanraking.

Spelmodi

• Dagelijks (gedeelde deal) en oefenen, voor eenvoudig, gemiddeld en moeilijk.

Tips & strategie

• Breng eiwit en vet vroeg in evenwicht, omdat deze banden gemakkelijk over het hoofd worden gezien tijdens het jagen op calorieën.
• Grijp naar kaarten van nieuwe voedselgroepen om aan de variatie te voldoen zonder een macro te overschrijden.

Wat je gaat leren

Plate Up leert de macronutriëntenbalans en voedingsvariatie door middel van een snelle puzzel voor het opbouwen van een kaartspel.

• Vaardigheden: voeding, macronutriënten, gevarieerde voeding, gezond eten
• Beste voor: grofweg groep 4 t/m 10 (leeftijd 9 t/m 16)
• Voor ouders & leerkrachten: evenwichtige voeding, als snelle puzzel.

Over Plate Up

Plate Up leert de macronutriëntenbalans en voedingsvariatie door middel van een snelle puzzel voor het opbouwen van een kaartspel. Het is een origineel, gratis browserspel dat in eigen huis is gebouwd.

Blader door alle spellen → /